おすすめの妊活サプリランキング!口コミや成分をチェック!
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ピニトールとは??

あなたに合ったサプリ

ピニトールってご存知ですか?
あまり聞きなれない言葉だと思いますが、ピニトールとは、植物に含まれる天然の物質です。

ピニトールは糖が気になる方におすすめできる成分の1つとして注目されています。

ピニトールはまだまだ知らない方が多い成分

サプリを飲むタイミング

実は、ピニトールが配合されている妊活サプリがあるのです。

妊活サプリでピニトールの存在を初めて知ったという人も少なくありません。

ピニトールは、糖が気になる方におすすめできるものと紹介しましたが、これがなぜ妊活サプリに含まれているのかについて詳細を説明していきます。

妊娠を目指す女性に必要な成分は葉酸・ビタミンだけじゃないって本当?

考える女性

妊娠したいと思っている人に特に必要といわれているのが、葉酸やビタミンですが、実はそれ以外にも大切なことがあるのです。

それは、女性特有の体のリズムやバランスを整えることです。

当然、体のリズムやバランス機能が安定していることは男女関係なくとても重要です。

特に、妊娠をしたいと願っている女性にとっては、女性特有の体のリズムを整えることが一つのポイントとなってきます。

体のリズムやバランスが整っていなければ、妊娠するためのタイミングや妊娠しやすい状態など妊娠するための条件が難しくなります。

そのため、このような体のリズムやコンディションが整えることは妊活の必須条件でもあります。

ピニトールとは?成分・効能・特徴

妊活サプリの人気のものは?

ピニトールは天然の植物に含まれている物質でアイスプラントという植物に含まれています。

この植物の名は、あまり耳にしたことがないかもしれません。

アイスプラントは、主にヨーロッパや西アジア、アフリカで栽培されています。

実際に見かけたことがある人は少ないかもしれませんが、実は日本国内では佐賀県で初めて栽培され、静岡や埼玉などでも栽培されるようになりました。

そのため、まれにですが、スーパーで見かけることもある植物です。

アイスプラントは意外にも糖が気になる方の人気商品になった!

クレジットカード決済もできます

アイスプラントは、糖が気になる方の体調をサポートするということで注目され、ネットショップや植物屋さんなどでも購入することができるほどの人気商品となりました。

さらに、ネット上では、アイスプラントの人気レシピやおいしい食べ方などが紹介されるほどになっています。

糖が気になる方の他に妊活中の方・お酒が好きだけど健康診断が気になる方にも

鉄分摂取OK

アイスプラントに含まれるピニトールは糖が気になる方だけでなく、 妊活中の方の日々の体調維持やお酒が好きだったり、甘いものが好きだけど健康診断の結果も気になる方の体調をサポートする物質として、今では多くの人に注目されています。

ピニトールが妊活の味方として期待されているのはなぜ?

多嚢胞性卵巣症候群

ピニトールが妊活の味方として期待されている理由について詳しく説明していきます。

◆女性の毎月のリズムとピニトールの関係性に注目
妊活しているのになかなか赤ちゃんをお迎えできないとき、原因のひとつとして健康のバランスが崩れてしまっていることが考えられます。

そこで、糖が気になる方にもおすすめのピニトールを摂取することで体のバランスを正常に維持することをサポートし、女性特有のリズムやコンディションが整いやすくなると考えられています。

つまり、ピニトールは妊活ととても密接な関係にあるのです。

食品からピニトールを摂取するにはどうしたらよい?

大量摂取

実は、アイスプラント以外にもピニトールが含まれている食品があります。どんな食品に含まれているのか紹介していきます。

アイスプラント・大豆製品・アイスプラント・ルイボスティー

特徴について

まずは当然ながら、アイスプラントに含まれています。

サラダや炒め物など野菜として料理され食卓に並べられます。

次に、大豆製品にもピニトールが含まれています。

ただし、注意しなくてはならないのが、大豆製品の中でも納豆にはほとんど含まれていません。

納豆菌がピニトールを分解してしまうからです。

他にはルイボスティーです。

ルイボスティーはピニトールを含んでいるということ以外にもノンカフェインでミネラルも含まれていることから、妊娠中の女性にも人気です。

ただし、1種類の食材に含まれるピニトールは少ないので、1日に食べなければならない量がとても多くなり、経済的にも食事バランス的にもあまりお勧めしません。

食材からも摂取することを心がけつつ、もっと効率良く摂取できる方法を選択することが大切です。

アイスプラントは糖が気になる方の間で話題の食物

糖が気になる方の間で話題となっているアイスプラントですが、どれくらいの量を食べると血糖値対策として良いのか説明します。

糖が気になる人・妊活中の人におすすめするアイスプラントの量は?

疑問・女性

1日におすすめされているピニトールの量は180mgから1,200mgです。この量を先ほど紹介した食品から摂ると考えるとどのくらいの量になるのでしょうか。

大豆製品からみていきます。豆乳だとおよそ800ml、大豆であればおよそ500粒程度になります。

ルイボスティーだと1日に100杯飲まなくてはいけません。

この量を毎日欠かさず食べたり飲んだりするのは現実的に難しそうですね。

それに対して植物のアイスプラント100gには71.6mgという量のピニトールが含まれているそうです。

およそ250gの量で大丈夫です。

サプリメントを購入して効率よく摂るのもおすすめ

おすすめ妊活サプリ

食品から必要な栄養素を全て摂取するというのは今の世の中ではとても難しいとされています。そのため、妊活サプリメントを活用する人が増えています。

アイスプラントを継続して食べることの難しさ

アイスプラントからは100gあたり71.6mgという量のピニトールが摂取することができるということを述べましたが、毎日それだけの量のピニトールを手に入れるためにはお金がかかってしまいます。

また味に飽きてきてしまうことも想像できますね。

これらの難点をクリアしなければ継続して食べることは難しいのではないかと思います。

サプリなら手軽で飲みやすく栄養管理しやすい

妊活チャレンジする女性

その点、サプリであれば、1粒に飲みたい量のピニトールが凝縮されているため手軽で飲みやすくなっています。

また、自分の体調などに合わせて量を調整することができるので栄養管理もしやすくなります。

ピニトール配合のベジママで妊活!をサポート

ベジママ商品画像

新成分「ピニトール」を配合

4つ星

ベジママの評価


マカや葉酸が配合されているサプリを試したけれど満足できなかった妊活中のママに人気を集めているサプリメント『 ベジママ 』には、ピニトールが配合されています。

人気の秘密について詳しく説明していきます。

ベジママが妊活中の方に支持されている理由

妊活に必要な栄養素は1つではありません。

そのため、サプリメントによっては何粒も組み合わせて飲まなければならないこともあります。

それに対して、ベジママは妊活で必要な栄養素が組み合わせて凝縮されていることで飲みやすく続けることができます。

さらに、安全安心農薬不使用の高品質であることが妊活中の方の安心と心のゆとりを生んでいるようです。

そのため、多くの人に支持されているのです。

女性特有のリズムやバランスを正しく整える

赤ちゃんを迎えるために大切な体の環境を整え、妊娠をサポートするためには、女性特有のリズムやバランスを整えることがとても重要です。

ビタミンEが摂れる食材

その点、ベジママには女性の体に良いとされている、ビタミンE、 還元作用を持つビタミンC、無添加という3つの条件が揃っています。そのため、体のリズムやバランスを整え女性らしさをサポートをしてくれます。

ベジママと他の葉酸サプリはどう違うの?

不妊ママが悩むのが、どのサプリを飲むかということではないでしょうか。

ベジママと他の葉酸サプリメントでは何が違うのか比較してみたいと思います。

ベジママを摂取した方の口コミ

抗酸化に亜鉛が有効

実際にベジママを飲用している人の口コミが気になりませんか。

購入した人の口コミを紹介していきます。

「妊活をするためにベジママを飲み始めたのですが、日に日に活き活きして、美容や健康への自信が高まることが期待できそうです。」

「もともと身体があまり丈夫ではないので、体に良い栄養を与えたいと思い飲み始めました。まだはっきりと実感できていませんが、飲んでいるというだけで安心感があります。」

などの口コミが寄せられています。

ベジママを飲むことで実際に色々実感しはじめている人もいれば、まだ分からないという人もいるようです。

サプリメントは即効性がないため、感じ方にはどうしても個人差がでてきます。
そのため、日々の栄養として飲み続けるということが重要ですね。

妊活サプリ「べジママ」公式ページ

赤ちゃんに恵まれママになった喜び・飲みやすさ・価格

赤ちゃんができた喜び

「ママになることが夢で、結婚して5年、不妊治療を始めて2年でその夢が叶いました。飲み始めてスッキリ過ごしやすくなったし、ベジママにあえて良かった」と、妊娠をしたママから喜びの声が口コミとして届いています。

また、サプリの直径が9mm、つわりの時にも飲みやすい小さめの粒になっていて妊娠前後のママに優しい形になっています。

さらに定期購入コースを申し込むと初回が50%オフになるということで試しやすくなっています。

妊活中やプレママは何かとお財布事情も厳しくなりがちだったりするので、こんな心遣いはとても嬉しいですね。

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こちらの記事の執筆者

監修者:阿部純治柔道整復師免許執筆者:阿部純治

プロフィール:
柔道整復師
株式会社May-Plus 代表取締役

塚原整形外科、大手整骨院グループの株式会社クラシオンの勤務経て、平成23年日の出整骨院を開業。
翌年、足立区にファミリア整骨院を開院。

現在
社内のスタッフ教育や社内の労働環境の改善化を中心に、その他、ホームページ制作の監修者や健康情報サイトの運営など多岐に渡って執筆活動中。

こちらの記事は専門家による監修を行なっています

河井恵美監修者:河井恵美

プロフィール:
助産師・看護師・保育士
看護師・助産師の免許取得後、大学病院、市民病院、個人病院等に勤務。看護師教育や思春期教育にも関わっていました。

助産師の仕事が大好きで、25年以上この仕事をしています。

青年海外協力隊でコートジボアールとブルキナファソに赴任した後、国際保健を学ぶために大学院に進学・修了。2008年から夫の仕事の関係で、シンガポールに移住。

2人の子どもを育てつつ、現地の産婦人科に勤務し、日本人の妊産婦さん方に関わっています。インターネットでエミリオット助産院を開設しています。

エミリオット助産院についてはこちら
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