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ED(勃起不全)の原因とは?妊活男性が気を付けておきたい習慣

ED(勃起不全)はなぜ起こる?

ED 悩む男性

通常であれば、男性は性的興奮を覚えると陰茎の海綿体に一気に血液が流れ込み勃起します。
ですが、勃起しなかったり不十分だったり、勃起しても途中で萎えてしまったり、こんな症状をED・勃起不全と言います。

EDが起こるのは勃起するのに十分なだけの血液が陰茎に流れ込まないから、その原因としては生活習慣病や加齢などが原因の血管や神経のトラブルが考えられます。
動脈が硬くなっていてしっかりと拡張できていなかったり十分に血液量が増加しなかったりしているのです。

ストレスなどによる神経疾患かもしれません。
内服する薬が原因となる場合もあります。

勃起がうまく行かないと望んだ妊娠もできません。
男性妊活の一環としてEDの原因を探ったり治療薬を服用する方もいます。

◆男性のEDはデリケートな問題

バイアグラ
男性は意外とデリケートなもの、上手くいかなかった経験は精神面に重くのしかかり更に悪化させることになります。
一人でコンプレックスを抱えて悩むよりも、病院に行くなり薬を飲むなり、何らかの対処をしましょう。

ED治療薬として有名なバイアグラは、年齢や血管・神経のトラブル・ストレスなどさまざまな原因によるEDを解消できる効果の高い薬です。

個人輸入代行業者を通じて海外のバイアグラジェネリックを取寄せることができるようです。処方箋なしでインターネット経由で取引できるのでプライバシーも守られます。しかし、本物の薬かどうかわかりませんので、おすすめしません。

EDは生活習慣病とも大きな関連があります。

多くの心血管疾患(心筋梗塞、狭心症など)の患者さんが、その発症前にEDを自覚していると言われています。

このまま放っておくと心筋梗塞など大きな病気のリスクも高まります。

不妊の原因の半分は男性にある?

女性と男性の悩む姿

不妊治療というと女性が中心となって行うイメージがあると思うのですが、赤ちゃんは男性の精子・女性の卵子の両方が一緒になることで生まれてくるもの。

もしかしたらあなたの側に原因があって不妊となっているのかもしれません。
一緒に病院で検査を受け、適切な治療を行うことをおすすめします。

◆男性不妊の原因としては先天性・後天性とあります。

男性不妊
先天性というのは遺伝的要因や発育段階で受けた影響により性機能不全となっている状態を指します。
年齢を重ねてはいないにも関わらず、性的欲求や性的興奮・その最高潮が減退・欠如しているのです。

ED・勃起不全はその中に含まれます。
その他にも早漏やオルガスムス障害・遅漏などもあります。

うまく性行為が出来ないのであれば、どんなに頑張っても赤ちゃんができるわけはありません。

◆喫煙、肥満、ストレス、アルコール、糖尿病

精子 検査
後天性の原因としては喫煙や肥満・ストレス・アルコール・糖尿病といったものが考えられます。
不摂生な生活を続ける中で精子の質が低下してしまっているのです。

精液の中にどれくらいの精子の数があるか・正常に運動しているかどうかの精液検査・染色体の検査・ホルモン検査など男性不妊のための検査を受けてみてください。

精液検査は、精液の量はどうか・その中にいる精子の濃度や運動性・形態についても知ることができます。

質が低下していると自然な状態での妊娠は難しいものの、たった1匹でも元気な精子がいれば現代医学なら顕微授精で妊娠させることはできるのです。

そうして出産した例はありますから、やはり男性の側も協力して不妊治療を行うことは大切なのです。

それに、普段の生活を改善することでEDも生活習慣病も改善することは可能です。

元気に長生きして、自身の男としての自信をよみがえらせるためにも遺伝子を未来に残すためにもパートナーとの関係を円滑に保つためにも、行動あるのみです。

それでは、もしもEDであると診断された場合には具体的にはどのような対策をしたらよいのでしょうか。

EDと診断されたら何を見直すべきか?

ED治療の費用

EDの治療は、基本的に健康保険の適用外となります。

でも、原因が生活習慣病であれば、保険適応になることがあります。原因や治療に使う薬など、様々な条件がありますが、保険適応になる場合がありますので、医師に相談しましょう。

もしも
EDを、外科手術で治そうと思ったら30万から50万円程度はかかると思っておいてください。

陰茎の海綿体に血液がしっかりと流れ込むように血管のバイパス手術やカテーテル手術が行なわれることになるのですが、難易度が高く一部の専門病院でしか行われていません。
複雑な手術だけに身体的負担も大変なものです。

もちろん、最終的には治療により治せるということが分かれば安心でしょうが、とはいえ実際にはそこまでお金をかけなくとも治す方法はあるのです。
体というよりも心の問題・心因的なEDであれば投薬治療と専門医によるカウンセリングを3ヶ月から半年程度続けることで5万~10万円程度です。

◆日本におけるED治療薬

バイアグラ
バイアグラやレビトラ・シアリス、ED治療薬として日本でも認知されている薬です。

それぞれに持続性や即効性・副作用などに差があるため特徴を知った上で性生活に利用しましょう。
ただし、バイアグラ1錠1500円程度、決して安いとは言えない薬です。

◆妊活サプリの使用は安価でお手軽

サプリメントを飲む男性
それよりは日頃からマカサプリ妊活サプリなどを続けてみませんか。
妊活に必要となる栄養を補ってくれるので、食生活の乱れによりEDになっている方にピッタリです。

最近は忙しいから・便利だからと外食やレトルト食品・コンビニ食などにお世話になっている男性も多く、高カロリーで栄養が偏るこれらの食事は血液をドロドロにして流れを悪くしているのです。

本当なら野菜中心の和食に変えるべきですが、パートナーだって仕事をしていて忙しいのに難しいでしょう。
そこで、足りない栄養をサプリメントを利用して手軽に補ってあげるのです。

女性が妊活中から葉酸サプリを活用するのと同じことです。

サプリメントの場合、即効性はありませんが副作用のリスクも低いです。安心して続けてみてください。

◆運動不足も原因の一つ

階段を歩く男性
パソコンの前で一日中座って仕事をしていて、休日も自宅でテレビやパソコンにかじりついていませんか。
現代人の多くは運動不足です。

運動していないからこその血液の停滞も見られるのです。

EDと診断されたら、意識して運動習慣を付けてください。

わざわざスポーツジムに通わなくても、一駅前で降りて歩くようにするとか・エレベーターではなく階段で上り下りするとか本当にちょっとしたことで良いのです。

とにかく続けることが大事です。
生活習慣病もまた運動不足や食生活の乱れによってもたらされています。

血圧が上がったり血液がドロドロになったりといった症状は痛みや不快感として表面上に出てくることはありません。
ある日突然に心筋梗塞・脳梗塞といった重い病気に、その兆候としてEDはあるのですから放っておくべきではないのです。

◆ストレス発散も大切

ストレス リラックス
現代はストレス社会、ストレスもまたEDやダイエットの妨げ・病気の誘発などにつながっています。

社会に出て頑張っている以上はストレスゼロにはできません。

ですが、溜まりすぎて爆発する前に小出しで解消するストレス対策法も知っておきましょう。
甘いものをたっぷり食べる、といった方法は体重の増加にもつながり逆効果です。

それよりは、ここでも運動習慣がおすすめなのです。

しっかり身体を動かしているといつの間にかいやなことは忘れられるでしょう。

◆適度な運動が質の良い睡眠につながる

質のより睡眠後 伸びをする男性
また適度な身体の疲れは質のよい睡眠ももたらしてくれます。

脳みそだけ疲れて体はあまり動かしていないからこそ、きちんと眠れない人も多いです。
眠ることで、疲れも癒されますし痛みや壊れた箇所が修復されます。
明日への活力が沸いてくるのです。

質のよい精子だって眠りの中で作り出されています。

◆EDの治療は費用がかかるもの

2人で妊活
EDの治療は、基本的に保険の適用外となるためお金がかかります。
有名な薬であるバイアグラだって一錠当たりのお値段は相当なものです。

でも、わざわざ高いお金を出して治療する必要はないかもしれません。

それよりもまずは日々の生活を見直してみてください。

その中にあなたをEDにしている原因が見つかったらその部分を改めた生活を心がけるだけです。

お金がかからず、それでいて確実で病気の改善やスタイルの改善といった良い成果ももたらされるのです。

何が原因か分からないというのであれば、専門の病院で相談してアドバイスしてもらってみてください。

中には、病気や治療に使っている薬が原因となっている場合だってあるので、自身で考えるよりもお医者さんに診察してもらうことがおすすめなのです。

EDが改善され精子の質がよくなれば、妊娠力も高まり元気な赤ちゃんを望めるかもしれませんし、パートナーと仲良く長生きできるでしょう。

EDについてのまとめ

男性妊活 赤ちゃん

特に避妊をしてもいないのに赤ちゃんが望めないという場合には、女性だけでなく男性妊活も開始してください。
できるだけ早い段階で医師の診断を受けるようにするのです。

男性はともかく女性の側には期限があります。
高齢になればなるほど妊娠しにくくなっていくでしょう。
>>妊活サプリで40代からの妊娠に備えよう。高齢出産の予備知識・準備

男性も、EDなど一人でただ悩んでいるだけでは解決しませんし、精神的な問題は時間を置くと更に深刻化していきます。
それよりも適切な治療法を知り、生活習慣を改善することで赤ちゃんも健康も手に入れられるようになった方が嬉しいものです。

男性としての自信が復活できれば、仕事にも意欲が出てきて育児資金だって貯められます。

とにかく何らかのアプローチをすることで、一歩前進していきましょう。

こちらの記事の執筆者

監修者:阿部純治柔道整復師免許執筆者:阿部純治

プロフィール:
柔道整復師
株式会社May-Plus 代表取締役

塚原整形外科、大手整骨院グループの株式会社クラシオンの勤務経て、平成23年日の出整骨院を開業。
翌年、足立区にファミリア整骨院を開院。

現在
社内のスタッフ教育や社内の労働環境の改善化を中心に、その他、ホームページ制作の監修者や健康情報サイトの運営など多岐に渡って執筆活動中。

こちらの記事は専門家による監修を行なっています

河井恵美監修者:河井恵美

プロフィール:
助産師・看護師・保育士
看護師・助産師の免許取得後、大学病院、市民病院、個人病院等に勤務。看護師教育や思春期教育にも関わっていました。

助産師の仕事が大好きで、25年以上この仕事をしています。

青年海外協力隊でコートジボアールとブルキナファソに赴任した後、国際保健を学ぶために大学院に進学・修了。2008年から夫の仕事の関係で、シンガポールに移住。

2人の子どもを育てつつ、現地の産婦人科に勤務し、日本人の妊産婦さん方に関わっています。インターネットでエミリオット助産院を開設しています。

エミリオット助産院についてはこちら
https://emiriot.jimdo.com/

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