おすすめの妊活サプリランキング!口コミや成分をチェック!
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妊活中の芸能人ブログ・人気ブロガーが紹介しているサプリ

妊活に必要なサプリ
妊活向けのサプリメントといっても、種類が多すぎて何を買ったらよいのか分からないという人も多いのではないでしょうか。

そんなとき、芸能人や人気ブロガーのブログを見てみるのはいかがでしょうか。

特定の個人に効果があった妊活サプリが、自分にも効果があるかどうかは未知数ですが、妊活サプリを選ぶ際の参考資料のひとつにはなるはずです。

参考にしたい芸能人らの妊活ブログと、おすすめしている妊活サプリについて説明していきましょう。

誰のブログや口コミを参考にしたらいい?

口コミを調べている女性
妊活サプリメントを選ぶ際に、ネットの口コミを参考にしている人は多いでしょう。

ただ、ネットのすべての情報が参考になるというわけではありません。

特に、匿名ブロガーが特定の商品を推しているようなケースは、宣伝目的の可能性があるので注意が必要です。

一部の悪質な企業は、ブロガーに報酬を渡して自社製品の宣伝をしてほしいという依頼を行うことがあります。

これを「ステルス・マーケティング」(ステマ)といい、ネット上で忌み嫌われている行為のひとつです。

法律でステマを規制している国もあるほどで、日本でも対策が待たれるところです。

こうした宣伝に乗ってしまう可能性があるので、上述のケースは注意すべきなのです。

著名人のブログに注目!

ブログを確認してみよう
では、誰のブログを参考にすればいいのでしょうか。それは、芸能人やスポーツ選手など、身元がはっきりしている著名人のブログです。

もちろん、著名人のブログでステマが行われている可能性はゼロではありません。

実際に、有名タレントがステマに関係していたことがニュースになったこともあります。

ただ、著名人の場合、ステマに手を染めればあっという間に悪評が広がってしまいます。

匿名ブロガーのようにブログを閉鎖すれば終わりというわけではなく、長期にわたって悪評が残ってしまうのです。

こうしたリスクを背負ってステマに協力するのは、並の神経でできることではありません。

著名人のブログはこのようなリスクがあるわけですから、少なくとも匿名ブロガーのそれよりは信頼がおけます。

ただ、書かれていることはあくまでも個人レベルの事例なので、紹介されている妊活サプリが自分に合うかどうかは、また別の話になります。

ある程度信頼がおける内容であっても、参考にする程度のとどめておき、盲信しないようにすべきだと言えます。

参考にしたい妊活ブログ

著名人のブログの中でも参考にしたいのは、実際に妊活サプリを利用して赤ちゃんを授かり、ママになることができた人のものです。

少なくともその人にとっては、サプリが一定の効果を発揮したと証明されているからです。

中には不妊治療による懸命な努力によるものもあると思いますが、体質改善にはサプリメントが効果的とされているので参考にしたいブログがたくさんあります。

元「モーニング娘。」の保田圭さんや石黒彩さんは、実際に妊活サプリを利用した芸能人です。

元アナウンサーの山本モナさんや、歌手のhitomiさんもそうです。

スポーツ関係では俳優の石田純一さんの妻、東尾理子さんのブログも参考になりそうです。

では、こうした著名人がおすすめしている妊活サプリはどのようなものなのでしょうか。

妊活サプリ「美的ヌーボ」について

保田圭さんと東尾理子さんが利用した妊活サプリは、フックの「美的ヌーボ」です。どのような特徴を持った妊活サプリなのでしょうか。

「美的ヌーボ」の特徴

美的ヌーボの最大の特徴は、葉酸をはじめとするビタミン類がすべて、天然素材由来の栄養素だということです。

ストレスは子宮の血行悪化によって不妊を招く原因となる可能性があり、妊活の敵とも言えるものです。

化学合成由来の成分に不安を感じている人にとって、天然素材由来のサプリは安心して摂取でき、ストレス緩和に役立つ可能性があります。

不飽和脂肪酸の一種であるDHAとEPAが配合されているのも魅力です。

DHAは脳や神経の発達のためには欠かせない栄養素で、お腹の赤ちゃんの脳や神経を育てるのに役立つ可能性があります。

EPAは血液をサラサラにして血行を促進させる効果があり、不妊の原因である「冷え」を解消してくれることが期待できます。

ただ、妊活に欠かせない栄養素である葉酸については不安が残ります。天然に存在しているポリグルタミン酸型の葉酸が配合されているためです。

実は化学合成由来であるモノグルタミン酸型の葉酸の方が吸収率は高く、厚生労働省もこちらのサプリの摂取を推奨しているためです。

天然素材の安心感を取るか、葉酸の吸収率を取るかは、判断が難しいところです。

税込み価格は8,640円とやや高めですが、定期購入コースに申し込むと6,912円に割り引いてくれます。

ただ、6カ月以上の購入が条件となっているので、注意しておいてください。

元モーニング娘。の保田圭さん

保田さんは長期にわたって美的ヌーボを摂取しており、2016年のブログにも「ズボラな私ですが、ずーっと毎日欠かさず続けられている」と書いています。

サプリを摂取して肌や体の調子が良くなったといい、夫婦そろってサプリを摂取していたとも書かれています。

ただ、サプリは医薬品ではありませんので、ある程度の期間、摂取し続けなければ効果が出てくれないとされています。

保田さんの場合も時間はかかりましたが、ブログに記事をアップした翌年の2017年7月、36歳で第1子である長男を妊娠したことをブログで報告し、今年1月に出産しました。

同じサプリを飲んでいる間に飽きてしまい、いつの間にか飲まなくなってしまっているという経験がある人もいるでしょう。

サプリの摂取継続は妊活にとって重要なのですが、美的ヌーボは「ズボラな」保田さんにとって飽きのこない商品だったようで、それが妊娠という結果につながったのかもしれませんね。

プロゴルファーの東尾理子さん

東尾さんは30代後半で第1子、40代に入ってから第2子と第3子を妊娠しています。いずれも「高齢出産」に該当する年齢です。

高齢になると卵子の質の低下などによって妊娠しにくくなるとされており、凄いとしか言いようがありません。

その東尾さんも、美的ヌーボを愛用しているうちの1人なのです。

2011年にはすでに定期購入していることがブログに記載されており、翌年には第1子である長男を出産しています。

「小分けされたパッケージに4粒入って」おり「持ち運びに便利」なのが、サプリ摂取を継続することに役立っているとブログに書いています。

東尾さんは2015年にも美的ヌーボを愛用していることをブログに記載しており、その年に第2子である長女を妊娠し、翌年に出産しています。

現在は第3子の妊娠中です。美的ヌーボが東尾さんに合っており、摂取を継続することができたからこその結果だと言えそうですね。

妊活サプリ「AFC葉酸」について

同じ「元モーニング娘。」でも、石黒さんは保田さんとは違い「AFC葉酸」を愛用しています。このサプリについても、説明していきましょう。

「AFC葉酸」の特徴

AFC葉酸の最大のメリットは、そのコストパフォーマンスです。

定価が数千円という妊活サプリが多いなか、2,000円を切る価格で入手できるのです。

妊活はその性質上、いつまで続ければいいのか分からないので、サプリの費用について頭を痛めている人も多いでしょう。

そうした人にとって、このコストパフォーマンスは大きな魅力となります。

安いからといって、栄養面で問題があるのかというと、そんなことはありません。

葉酸は厚労省が推奨する1日当たり400μgが配合されています。

しかも、吸収率が高く、厚労省が摂取を推奨している化学合成由来のモノグルタミン酸型葉酸です。

妊活にとって何が本当に必要なのかということを、ちゃんと理解して作られていると言えそうです。

それ以外のビタミン類や、カルシウムなどについてもちゃんと配合されています。

大手メーカーの商品の中には単に安いというだけで、中身が伴っていないものも見受けられます。

AFC葉酸はそのようなことはなく、中身も伴っている妊活サプリだと言えます。

割引価格で入手できる定期購入コースは用意されていませんが、まとめ買いによってより安く入手することは可能です。

そもそも定期購入コースは、数カ月の購入が義務付けられているようなケースもありますので、そこから生じるトラブルを未然に防いでいるとも言えます。

元モーニング娘。の石黒彩さん

石黒さんは2000年に長女、2002年に次女、2004年に長男を出産しています。

妊娠中や授乳中には葉酸サプリを摂取していたとブログに書いています。

その石黒さんがブログでおすすめしているのが、AFC葉酸なのです。

妊活サプリとしてだけではなく「女性に不足しやすい成分がバランス良く配合されている」「女性のキレイを応援してくれる」と、美容面での効果も強調しています。

AFC葉酸に含まれている栄養素は、細胞分裂を助けて新陳代謝をアップさせる葉酸、美肌には欠かせないビタミンC、貧血防止効果が期待できる鉄など、美容面での効果が期待できるものです。

ブログのコメント欄には実際に購入したという人の口コミも見られ、石黒さんのブログを参考にしている人が多いことをうかがわせてくれます。

妊活に励んでいる人はもちろん、いつまでも石黒さんのように若々しくありたいという人も多いということでしょうか。

妊活サプリ「ベルタ葉酸」について

元アナウンサーの山本モナさんといえば、ウェールズ大学でMBAを取得した才女として有名です。その山本さんが使用しているのが「ベルタ葉酸」です。

「ベルタ葉酸」の特徴

ベルタ葉酸
ベルタ葉酸の最大の特徴は商品開発や研究、顧客サポートを、実際に出産経験のある女性が行っているということです。

妊活は「いつ終わる」ということが分かりにくいため、サプリを摂取しているときに「本当に効果があるのだろうか」と不安に思うこともあるでしょう。

そうした不安は、実際に妊活を行った経験のある人にしか分からないもので、ベルタではそうした悩みを理解できる現役ママのスタッフを揃えているということになります。

成分については葉酸400μgをはじめ13種類のビタミン、鉄、カルシウムなど、妊活に必要とされる栄養素が豊富に含まれています。

葉酸についてはモノグルタミン酸型で、吸収率のことをちゃんと理解しており、現役ママが商品開発を行っていることがうかがえます。

さらに、男性用のサプリも用意されているのも特色です。

男性が葉酸を摂取することで精子の数が増える可能性があるなど、妊活サプリは男性にとっても重要なのです。

夫婦一緒に妊活サプリを摂取することで、二人三脚で妊活しているんだという安心感を得ることができるのも大きいでしょう。

通常価格は5,980円ですが、3,980円に割り引いてくれる定期購入コースが用意されています。

2人一緒に摂取する「夫婦定期便」ならば、8,480円が5,980円になります。

ただ、定期購入コースは6カ月以上の利用が条件となっていますので、申し込む際には注意が必要です。

元アナウンサーの山本モナさん

山本さんは2012年に長女、2014年に長男を出産しています。

いずれも35歳を過ぎてからで、一般的に妊娠が難しくなるといわれている時期です。

長女出産後の2013年の時点で、ベルタ葉酸を愛用していることがブログに書かれています。

山本さんはベルタ葉酸について、葉酸の含有量もさることながら「妊娠中は、貧血になりやすいから鉄分も入っているのはうれしいよね」と書いています。

妊娠中後期に入ると、血液の量が増えますが、赤血球が一緒に増えてくれないという問題があります。

このため、血液が薄まって貧血になりやすいのです。妊娠中後期に、赤血球に含まれるヘモグロビンの原料である鉄が必要になるのはこのためです。

こうした知識をちゃんと持っているとみられるあたりは、インテリらしいといえます。

付け加えると、貧血対策には葉酸も重要です。葉酸が不足していると赤血球そのものが減少してしまい、ヘモグロビンの方が十分であったとしても違う種類の貧血になってしまうためです。

葉酸は妊娠初期だけではなく、中後期も重要な栄養素なのです。

妊活サプリ「ララリパブリック」について

ララリパブリック商品画像

とにかく低価格

3つ星

ララリパブリックの評価


母乳で赤ちゃんを育てているhitomiさんは、赤ちゃんに栄養たっぷりのお乳をあげるためにサプリを摂取しているとブログに書いていますが、そのサプリが「ララリパブリック」なのです。

「ララリパブリック」の特徴

ララリパブリックの最大の特徴は、徹底した品質管理です。まず、日本サプリメント協会の「安心安全マーク」を取得しております。

成分表通りの栄養素が配合されていることと、衛生面の問題がないことを満たしていることの証明で、妊活サプリでこのマークを取得している商品は極めて少数です。

また、商品の品質を担保しているGMP(適正製造基準)について、サプリの製造工場がGMP認定を受けている商品は多いですが、サプリそのものがGMP認定を受けているものとなると大幅に数が減少してしまいます。

ララリパブリックは、工場と商品そのものがGMP認定を受けている、数少ない妊活サプリのうちのひとつなのです。

こうした品質面でのこだわりが、妊活をしている人にとっては「安心して摂取できる」という気持ちにつながり、妊活の敵であるストレスの緩和に役立つ可能性があるのです。

葉酸をはじめとする妊活に必要な栄養素に加え、野菜パウダーを配合しているのもララリパブリックの特徴です。

食事の時間が取りにくい社会人や、つわりが激しい妊娠初期などには、野菜が不足しがちになりますので、野菜パウダーが役立ちそうです。

税込み価格は3,980円ですが、定期購入コースに申し込むと初回2,680円、2回目以降2,980円に割り引いてくれます。

ララリパブリックの定期購入コースは回数の縛りがなく、体に合わないと思ったら1カ月でやめることも可能になっているので、良心的と言えます。

歌手のhitomiさん

hitomiさんは2008年に長女、2014年に長男、2016年に次男を出産しています。長男と次男は高齢出産で、妊娠しにくいとされている時期です。

hitomiさんは上述のように、母乳で赤ちゃんを育てるためにララリパブリックを摂取しています。

赤ちゃんは大人とは比較にならないスピードで成長していますので、細胞分裂に欠かせない葉酸の摂取は重要です。また、それ以外にもさまざまな栄養素が必要になります。

上述のようにララリパブリックには葉酸がしっかりと含まれています。また、野菜パウダーによってさまざまな栄養素を摂取することもできますので、hitomiさんにとってはピッタリの商品だったと言えそうです。

「小ぶりなサイズだから、錠剤が苦手な人でも飲みやすいと思いますよん」と、継続しやすい商品であることもブログに書いています。

繰り返しますが、著名人が紹介しているサプリはあくまでも「その人にとって効果があった」だけであり、他の人間に同様の効果があるかどうかは何とも言えないところがあります。

著名人が責任を持って情報発信している以上、一定の信頼性はあるでしょうが、あくまでも参考にする程度のもので、闇雲に信頼すべきものではないということは、留意しておきましょう。

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こちらの記事の執筆者

監修者:阿部純治柔道整復師免許執筆者:阿部純治

プロフィール:
柔道整復師
株式会社May-Plus 代表取締役

塚原整形外科、大手整骨院グループの株式会社クラシオンの勤務経て、平成23年日の出整骨院を開業。
翌年、足立区にファミリア整骨院を開院。

現在
社内のスタッフ教育や社内の労働環境の改善化を中心に、その他、ホームページ制作の監修者や健康情報サイトの運営など多岐に渡って執筆活動中。

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