おすすめの妊活サプリランキング!口コミや成分をチェック!
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ミトコリンの口コミ・成分・特徴 | 他のサプリメントと比べてみました

女性の妊娠にミトコンドリア

おすすめのサプリメントを徹底比較

ミトコンドリアを含むサプリメントは沢山発売されていますが、中でも人気の高いミトコンドリア活性サプリを紹介します。

「ミトコリン」と「ミトコア」

注目度の高い2つのミトコンドリア活性サプリ。

それぞれの特徴を見て行きましょう。
◆「ミトコリン」とは
妊活サプリ「ミトコリン

ミトコリン

高いが効果は抜群の妊活サプリ

星5つ

ミトコリンの〇×評価

ミトコンドリアに対してエネルギーを与えるという働きのミトコリン

年齢とともに質が低下してしまう細胞と細胞内のミトコンドリアを活性化させる効果が期待出来ます。
◆人気の秘密
抗酸化作用が期待出来るため、卵子・精子の運動量と質の向上へと繋げるのです。

細胞の老化を予防し、妊娠に相応しい細胞を維持することが期待出来るため、妊活中の男女に人気となっています。

「ミトコリン」について

ミトコンドリアに直接働きかける作用が特徴の「ミトコリン」。価格や成分についても気になりますね。
◆価格
ディスカウント

通常1か月分が18,333円です。

毎月の定期購入コースは1か月分が15,000円。3ヶ月契約が必須となりますが、3,000円以上もお得に購入が出来る点は魅力ですね。
◆成分
妊活は体を冷やさないためにもブラックジンジャーが大切

主成分はデキストリン、ブラックジンジャーエキス、マンゴージンジャーエキス、トウモロコシたん白、ステアリン酸Ca、ヒハツエキス。
着色料、香料不使用です。
◆主な効果
ミトコンドリアを活性化させる効果が期待出来ます。

卵子・精子の質を向上させることによって受精や着床がしやすい健康な受精卵を作る事にも繋がります。

「ミトコリン」のおすすめポイント

ミトコリンは卵子・精子の質を向上させる効果が期待出来るミトコンドリア活性サプリ。

価格や成分以外にも沢山のおすすめポイントがあります。
◆夫婦で服用しやすい
不妊外来

ミトコリンは、女性は勿論、男性の身体にも良い効果が期待出来ます。

ホームページからは不妊治療は男性も行うもの、妊活は夫婦で取り組むものであるという雰囲気を感じられるため、男性も服用しやすい点がおすすめのポイントです。
◆東京医科大学の教授が作ったサプリメント
コツコツと妊活の努力

ミトコリンは、東京医科大学の中島利博教授が作ったサプリメント。

身体にとって安全な成分・食材のみを配合しており、全国の医療機関から認められているほどの効果と安全性がおすすめのポイントです。
◆特許技術を使用
これまでのミトコンドリア活性サプリは、ミトコンドリアの餌となる成分により消滅までの時間を稼ぐといった効果を期待するものでした。

しかしミトコリンは、ミトコンドリアの分裂を促す効果が期待出来ます。

元気な状態のミトコンドリアを増加させるという特許技術を使用したサプリメントなのです。

「ミトコリン」の口コミ

考える女性

「ミトコリン」に寄せられている口コミを見てみましょう。

8日間の保証がついていて安心して購入できた
口コミでは、「飲み始めて3ヶ月で妊娠しました。返金保証制度がなければ買わなかったと思います。良いきっかけになりました。」という内容が目立ちます。

注意点としては、開封後の返品は不可であること、振込手数料と返品時の送料は購入者の負担となることです。

基礎体温が安定するようになった
基礎体温の計測
「冷え性が解消されたように感じます。基礎体温も安定し、妊娠に向けた身体作りが出来ていると実感しています。」(30代女性)

女性ホルモンエストロゲンと似ている成分であるイソフラボンによって、ホルモンバランスが整う効果が期待出来ます。

服用を始めてから妊娠した
葉酸で健康に
「長年の悩みであった生理不順が改善、妊娠しました。やはりサプリに含まれるイソフラボンやその他の成分は効果が高いと感じました。」(40代女性)

ミトコリンに含まれる妊活成分の豊富さは、妊娠という形で実感出来る方が多いようです。

ミトコリン公式サイトのバナー

ミトコリンの類似商品「ミトコア」「ミトコプラス」

◆「ミトコア」とは
妊活サプリ『ミトコア』

ミトコンドリアを活性化し、健康な状態を維持する効果が期待出来るミトコア

ミトコアは、抗酸化作用により老化を予防するだけではなくミトコンドリアが若返る効果も期待出来るとされています。

抗酸化作用によって老化予防、更には若返りまで期待出来る「ミトコア」。購入を検討している場合、価格や成分も気になりますよね。
◆価格
通常価格18,000円。
定期購入コースは1か月に1つ届き、15,300円と通常よりもお得な価格になります。
◆成分
葉酸を食材から摂取する

アグリコン型イソフラボンを始め、ゼオライト、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、オリーブ油、ミツロウ、グリセリン、着色料を含みます。
◆主な効果
ミトコンドリアを活性化し、若返らせるため健康な身体を維持することにも繋がります。

女性の身体に嬉しい成分を配合しているため、妊活と美容にも良い効果が期待出来るでしょう。

「ミトコア」のおすすめポイント

ミトコアには、含まれる成分を中心に注目したいおすすめポイントがあります。
◆ミトコンドリアが濃厚
免疫力アップの女性

ミトコンドリアにアプローチをする成分量が濃厚です。

その理由は、「妊活4大成分」であるイースタティックミネラル、ジオスゲニン配糖体、オリーブ葉抽出物、イソフラボンを中心に配合をしているため。

それぞれの相乗効果を高めることが期待出来るように配合されています。
◆ミネラルやイソブラボンも配合されている
ミトコアの特徴は、イースタティックミネラルを配合しているということ。

ミネラルは抗酸化作用が期待出来ます。

アグリコン型のイソフラボンはイースタティックミネラルの相乗効果を高めることにも繋がるのです。
◆臨床応用試験結果が開示されている
国産で安心、さらに現在まで副作用は報告されていません。

臨床応用試験結果をホームページで確認出来る点も、安心感という点ではおすすめのポイントになるでしょう。

「ミトコア」の口コミ

ミトコンドリア活性サプリメントの「ミトコア」に寄せられている主な口コミを見てみましょう。

飲みやすい
サプリメントを摂取する画像
「粉末のマカを飲んでいましたが、独特の味で断念。ミトコアは錠剤で飲みやすいです。」(30代女性)

毎日飲用するものであるため、飲みやすさに加えて持ち運びやすさなども高評価を得ています。

体が軽くなった
卵子の質のアップ
「飲み始めて2ヶ月。まだ妊娠していませんが、体が軽いと感じます。」(40代女性)

エネルギーが生み出されることによって、身体全体の動きや感覚に変化が見られるようになるのです。

公式サイトの対応が丁寧
マカを飲むタイミングとは?
「対応も丁寧で、いつも気持ちよく始めることが出来ました。」(30代女性)

疑問・質問があった際の対応が丁寧である点は、安心感にも繋がりますね。

ミトコア公式サイトのバナー

安価で手に入る「ミトコプラス」

妊活サプリ『ミトコプラス』

ミトコンドリア活性サプリの中でも安い価格のミトコプラスも注目を集めています。
◆価格
通常価格は8,980円、定期購入コースは1か月分で7,980円と1,000円引きで購入が可能です。
◆成分
コエンザイムQ10

ミネラルCB-1、ヴィネアトロール、還元型コエンザイムQ10、リコマット、EPA、DHA、カプサンチン、Lカルニチン、レスベラトロール、ヘスペリジン、総キサントフィルなど、厳選した成分を配合しています。
◆ミトコンドリアの成分が薄い
ヴィネアトロール、還元型コエンザイムQ10、リコマットなどは抗酸化作用が期待出来る成分として魅力。

しかし
他のサプリメントと比較をすると、ミトコンドリアを「活性化」させる成分が薄いという点が特徴です。

◆ミトコンドリア活性サプリメントを購入した女性の口コミ
ミトコンドリア活性サプリメントには、妊活に関わらず女性の身体に嬉しい成分が沢山含まれています。

購入した女性の口コミを見てみましょう。

「ミトコプラス」の口コミ

お得な価格が魅力の「ミトコプラス」に寄せられている口コミを見てみましょう。

生活習慣にも気を配るようになった
噛むことによってミトコンドリアの再生を助けることができる
「サプリメントを飲むこと自体初めてでした。健康の為に飲むので、十分な睡眠やバランスの良い食事など、生活習慣も意識をするようになりました。」(30代女性)

サプリはサポートをするものであるという認識のもと、生活習慣にも気を配るという理想的な服用方法ですね。

友人が妊娠したため購入
”赤ちゃんを抱きかかえる女性"
「ミトコプラスを飲んでいた友人が妊娠したことをきっかけに薦められ、飲み始めてみました。数か月飲み続けなければ効果は分かりませんが、期待は大きいです。」(40代女性)

効果を実感出来たという口コミをきっかけに購入する方も多いようです。
◆まずは3ヶ月の服用がおすすめ
妊活チャレンジする女性

身体の細胞に働きかけるミトコプラス。数日間の服用では、実際の効果を実感出来ません。

生活習慣を整えることと同時に、最短でも3ヶ月間は服用をしてみることがおすすめです。

 

ミトコンドリアが妊娠に効果的?

ミトコンドリアが老化する原理

人間の身体を動かすために必要な、エネルギー源を産みだす効果が期待出来るミトコンドリア。

細胞の中に存在しているため、妊娠に関しても重要な役割を果たすといわれているのです。

このミトコンドリアを活性化させられるサプリが最近、口コミを中心に広まりつつあります。

妊活サプリと言えば?

はてな?

妊活サプリと呼ばれるサプリメントには様々な成分が配合されています。

中でも重要視されている成分を見て行きましょう。
◆葉酸
妊活でも良く必要とされている鉄分摂取も大切です

葉酸は、厚生労働省も摂取を促している成分です。

胎児の奇形リスクを低下させる成分として、妊娠前や妊娠中にも摂取することが重要であるとしています。

食品に含まれる葉酸の吸収率が悪いため、サプリメントとして摂取することが必要になる成分でもあります。

◆マカ
makanaに配合されているマカについて

南米原産の植物であるマカは、男性の精力増強というイメージも強い成分。

血行促進などの効果も期待出来るため、妊活中の女性も積極的に摂取をしたい成分でもあるのです。

色々試してはみたものの効果が感じられなかったあなたへ

サプリ選びに迷う女性

身体に有効に働く成分は、個人差もあるものです。

効果が感じられなかった場合には、最近、とても注目されているミトコンドリアの摂取を検討してみてはいかがでしょうか。

ミトコンドリアとは

そもそもミトコンドリアとは、どの様な物質なのでしょうか。

人間の細胞のひとつひとつに存在

ミトコンドリアを活性化する

ミトコンドリアとは、もともと人間の身体に存在している物質なのです。

人間の細胞1つにつき数百~数千個も存在しており、「細胞小器官」とも言われています。
◆大きさと形
幅0.5〜2μmほどの大きさです。

円筒形をしており、代謝が良い細胞に存在するミトコンドリアは発達し、分裂や増殖をする傾向にあります。

◆DNAとの関わり
染色体

ミトコンドリアは、独自の「ミトコンドリアDNA」を持っています。

人間の身体においてはヒト生殖細胞DNAの酸化抑制試験も行われ、その効果が実証されています。

ミトコンドリアの特徴

ミトコンドリアという物質について分かったところで、特徴についても見て行きましょう。
◆エネルギーの源、「ATP」を生み出す
妊活に成功した女性

ATPとは、ミトコンドリアが作り出すエネルギー源となる物質。

ATPはミトコンドリアによって作られ、日々の活動の中で消費されています。
◆カルシウムを貯蔵
必要な栄養素

ミトコンドリアには、一時的にカルシウムを貯蔵する機能があります。

細胞中のカルシウム濃度を上げ、徐々に体内へ出すことによってカルシウム濃度が急激に上がることによる身体への負担を軽減しているのです。
◆歳を重ねるごとに減少
身体を冷やす食べ物はNG

年齢とともに細胞の数は減少します。

つまり、細胞に含まれる数百~数千個のミトコンドリアも消えるということ。
ミトコンドリアの減少と、ミトコンドリア自体も活発では無くなります。

体調不良や、元気が出ない、身体が動かないという老化現象に繋がるのです。

ミトコンドリアの異常が生み出す病気

細胞の中に存在するミトコンドリアが異常をきたすことにより、様々な病気を引き起こすといわれています。
◆不妊
妊活に焦りは禁物

ミトコンドリアは、卵子や精子のエネルギーを生成する役割も果たしています。

月1回の月経時に1個排出される卵子以外は、身体の中で1日に約30個ずつ消滅していきます。

加えてミトコンドリアが活発でない場合、卵子や精子の質も低下するとされ、不妊症に繋がる可能性があるかもしれません。

◆老年病
脳卒中、心筋梗塞などの心臓疾患が主な病気です。

体内の様々な細胞が老化することによって、ミトコンドリアの異常も見られるようになります。

ミトコンドリアに異常が起こると、エネルギー物質が減少し身体が本来の機能を果たせなくなります。

細胞の機能が低下することにより、内臓の機能も低下、老年病を促進させてしまう事にも繋がるのです。
◆癌
細胞内のミトコンドリアが通常の様に分裂、増殖など活性化をしないために引き起こされる可能性もあります。

癌治療においては、放射線治療と同等にミトコンドリアの活性化が重要視されているのです。

ミトコンドリアと不妊の関係

ミトコンドリアを活性化させなければならない理由が分かったところで、不妊との関係について詳しく紹介します。
◆卵子の中のミトコンドリア
良い卵子の状態

卵子の数は胎児の段階から減少を始め、数は年齢とともに減少して行きます。

受精卵が着床しない、流産などが引き起こされます。
◆精子の中のミトコンドリア
精子

健康な精子でない場合、ミトコンドリアの分裂が行われにくくなり、染色体異常といった問題が起こりやすくなります。

受精しないといった不妊に繋がるとされているのです。
◆卵子・精子の元気を保つ
卵子

卵子や精子の中のミトコンドリアを活性化させることは、質が良く健康な卵子を育てることにも繋がるのです。

エネルギーを細胞内で生成するミトコンドリアは、老化してしまった卵子や精子の質を高める効果も期待出来ると考えられています。

ミトコンドリアを活性化させるための習慣

妊活を含め健康な身体を保つためには、ミトコンドリアを活性化させ、細胞本来の機能を向上させることが重要となります。
◆有酸素運動
がんばる女性

運動によって身体の細胞をあえて傷付けます。

細胞内のミトコンドリアは細胞を修復しようと活性化するのです。

ただし、身体に負担とならないように調整をしましょう。
◆ストレッチ
運動をする妊活中の女性ストレッチも有酸素運動と同様の原理。運動が苦手な方は、適度なストレッチをおすすめします。
◆空腹や寒さを感じる
月経のたびに卵子が減少

空腹や寒さを感じることによって、人間の身体はエネルギーを創りだそうとします。

エネルギー源であるミトコンドリアが活性化することに繋がるのです。

ミトコンドリア活性サプリの効果

妊活サプリの人気のものは?

ミトコンドリアが与える効果に着目したミトコンドリア活性サプリも注目を集めています。

サプリを選ぶ際には、ミトコンドリア以外に含まれる成分にも注目してみましょう。

どの様な成分が含まれているのか、その効果もしっかりと把握して選んでくださいね。
◆ホルモンのバランスを整える
人気の妊活サプリのまとめ

ミトコンドリア活性サプリには、イソフラボンが含まれているものが多いです。

中でも注目したい点は「アグリコン型イソフラボン」が含まれているサプリ。

アグリコン型イソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンを補う効果が期待出来ます。

エストロゲンの過剰分泌も調節する機能があり、ホルモンバランスを整えることで、生理不順の改善にも効果も期待出来ると考えられています。

◆卵子・精子の老化防止
妊活を始める

ミトコンドリア活性サプリには、ミネラル成分に着目しているサプリもあります。

ミネラルは卵子と精子のミトコンドリアに直接アプローチをするため、運動量、質の向上によって老化防止も期待出来るかもしれません。

◆代謝の向上
妊活 血行促進

先に挙げた成分、アグリコン型のイソフラボンを含むミトコンドリア活性サプリは、血行を促進する効果も期待出来ます。

代謝の向上によって冷え症改善や基礎体温を上げる効果も期待出来るかもしれません。

ミトコンドリア活性サプリを服用する際の注意点

あなたに合ったサプリ

サプリメントは薬ではありませんが、服用に際しては注意点もあります。
◆まだ研究段階のサプリメントである事を理解する
大学との共同開発、提携による開発という点が目立つミトコンドリア活性サプリ。
ただし、ミトコンドリアにアプローチをするサプリ自体が研究段階であるという点を理解しておきましょう。
◆副作用の報告は現時点でなし
現段階では、ミトコンドリア活性サプリによる副作用の報告はありません。

しっかりとした試験を行っているため、身体に悪い作用をもたらすケースは極めて稀でしょう。
◆食物アレルギーの方は原材料に注意する
ミトコンドリアを活性化させるためにできること

含まれている材料はしっかりと確認をしましょう。

食物アレルギーを持っている方は、アレルギー成分が含まれていないかどうかを確認してください。

口コミから読み取れるサプリメントの利点

ミトコンドリア活性サプリメントは、ミトコンドリアへのアプローチ以外にも利点があることが分かります。
◆服用するだけなので続けやすい
毎日決まった用法、用量で飲むだけです。錠剤であるため、飲みやすいという点も続けるためのポイントになりますね。
◆妊活を意識した行動が取りやすくなる
サプリを服用することで、妊活に対する意識も強く持つことが出来るようになるでしょう。

ミトコンドリアの質を上げる食材とは

妊活を意識した食事、生活習慣の見直しなどを行うきっかけにもなります。
◆夫婦で妊活について話すことが多くなる
サプリメントは夫婦で同じものを共有することによって、妊活の話もしやすく、悩みも共有することに繋がります。

悪い口コミから読み取れること

悪い内容の口コミと、その原因を分析してみましょう。
◆1ヶ月程度で服用を諦めてしまう人が多い
「1か月ほど飲み続けてみましたが、生理不順が改善されるなどの効果は実感出来ません」(20代女性)
この様な口コミも見られます。しかし、サプリメントは即効性のある薬ではありません。

体質から改善し、効果を実感するためには2か月~3か月の服用が必要。

1か月程度で効果が実感出来ないと判断をしてしまうのは早いといえるでしょう。
◆サプリメントだけに頼っている
身体を冷やす食べ物はNG

「美肌にも良いようですが、ニキビもできますし体質も改善されません。昼夜逆転の生活だからかもしれませんが。」(20代女性)

不規則な生活、栄養バランスを考えていない食事などが理由となり、体調不良や体質改善が行われない場合があります。サプリメントを服用した上で、生活習慣から改善して行きましょう。
◆高価で続けにくい
価格に対する意識は人それぞれです。

そのため、高価であるという感覚を持つ方もいます。

数か月間、お得に購入する方法は公式サイトの定期購入コースがおすすめです。

妊活サプリは定期購入がお得

ミトコンドリア活性サプリへの感謝の口コミが多数

ミトコンドリア活性サプリには悪い口コミもありますが、効果に感謝している方も大勢いるのです。

高齢にも関わらず妊娠することができた
胎児の発育「40代中盤での妊娠には不安もありました。婦人科での検診も合わせてサプリも飲み始めたところ、飲み始めてから4か月目で妊娠出来ました。」(40代女性)

妊娠することができたという喜びの口コミは多数投稿されています。

◆妊活に相応しい体内環境を整えることができた
不妊 冷え性
「夏でも手足が冷えるなどの症状も改善。サプリを飲み始めたことで食事などにも気を使うようになった事が良かったのかも知れません。」(20代女性)

意識を変え、結果として妊娠に向けた身体作りが出来るようになるようです。

夫婦で一緒に妊活に取り組めた
「夫は妊活という事にあまり積極的ではありませんでした。しかし、気軽に始められたことで今では協力し合うことが出来ています。」(30代女性)

サプリメントという気軽に取り組むことが出来るアイテムは男性も始めやすく、女性も協力を促しやすいですね。

口コミのまとめ

良い口コミ、悪い口コミの内容をまとめてみました。
◆サプリを服用し続けた人が妊活を成功させている傾向
数週間から1か月程度で服用を中止し、「効果がない」と判断してしまう方も多いようです。

しかし、妊活から妊娠まで辿りついた方の多くは、3か月以上サプリメントを服用している傾向にあります。
◆サプリの服用によって妊活へ意識が高まる傾向
ミトコンドリア活性サプリは妊活に効果が期待出来るサプリです。

この様なサプリを服用することによって、夫婦で協力をし合い、妊活を効率的に進めることが出来るようになるでしょう。
◆以外にも試してみてよかったと思える効果が出る傾向
ストレッチする女性

ミトコンドリアを活性化させる、若返らせるといった効果によって、身体全体のエネルギー量にも変化が見られます。

疲れやすさが改善される、冷え性が改善されるなど、妊活以外にも嬉しい効果が期待出来ます。

こちらの記事の執筆者

監修者:阿部純治柔道整復師免許執筆者:阿部純治

プロフィール:
柔道整復師
株式会社May-Plus 代表取締役

塚原整形外科、大手整骨院グループの株式会社クラシオンの勤務経て、平成23年日の出整骨院を開業。
翌年、足立区にファミリア整骨院を開院。

現在
社内のスタッフ教育や社内の労働環境の改善化を中心に、その他、ホームページ制作の監修者や健康情報サイトの運営など多岐に渡って執筆活動中。

こちらの記事は専門家による監修を行なっています

河井恵美監修者:河井恵美

プロフィール:
助産師・看護師・保育士
看護師・助産師の免許取得後、大学病院、市民病院、個人病院等に勤務。看護師教育や思春期教育にも関わっていました。

助産師の仕事が大好きで、25年以上この仕事をしています。

青年海外協力隊でコートジボアールとブルキナファソに赴任した後、国際保健を学ぶために大学院に進学・修了。2008年から夫の仕事の関係で、シンガポールに移住。

2人の子どもを育てつつ、現地の産婦人科に勤務し、日本人の妊産婦さん方に関わっています。インターネットでエミリオット助産院を開設しています。

エミリオット助産院についてはこちら
https://emiriot.jimdo.com/

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