おすすめの妊活サプリランキング!口コミや成分をチェック!
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ママナルは日本妊活協会認定のサプリメント。特徴や成分について

妊活特化型サプリメント~ママナルとは?

◆ママナルは妊活に必要なものだけを詰めたサプリメント
ママナル
ママナルは、妊活と呼ばれる子づくりに必要なものだけを詰めたサプリメントとして知られています。

いわゆる妊活サプリと呼ばれる分類に属するママナルですが、妊活サプリの効果がよくわからないまま飲んでしまっているという人も少なからずみられることは事実です。

ママナルは、これまで約3,000組を数える不妊カウンセリングの実績がある専門家の発案のもとで本当に妊活に必要な成分だけを詰めこみ提供した自信作として認知されています。

◆ママナルのコンセプト:細胞の疲労回復&解毒&修復
心身のバランスを健全に
ママナルのコンセプトは、細胞の疲労回復効果や傷ついた細胞の修復を行い解毒も行うことで元気な細胞にすることで赤ちゃんを授かりやすくするということにあります。

ほかのサプリメントでみられがちな栄養を取るだけのものとは違っているということを覚えておくと良いでしょう。

解毒とある通り、体の中をキレイにしてから健康にするということに着目したうえで開発されており、その結果として赤ちゃんを作りやすい体にすることで人気です。

◆赤ちゃんを迎えるために本当に必要なこととは?
疑問・女性
赤ちゃんを迎えるために本当に必要なことは、子供を生まれるための環境づくりが欠かせません。

あの栄養素やミネラルを入れればなどの部分的な考え方で作られておらず、実際に妊活サポートを行ってきた整体師が理想とする妊活の流れを開発時に考えたうえで丁寧につくられています。

赤ちゃんを迎えるために一番最初に行うべきことは、体から分泌させられるホルモンバランスをいかに安定化させることができるかです。

ホルモンバランスを整えることで得られる効果には、月経周期が一定になることで生理痛などが緩和されるようになり、その結果将来母体となる身体にかかってしまう負担を減らすことができるようになります。

このホルモンバランスを整えるのに邪魔になる要素が活性酸素などの毒素です。毒素に働きかけ、排除できるように開発においてスタッフの人々が最大限取り組みママナルが誕生しました。

◆ママナルはGMP認定工場で作られています!
GMP工場
ママナルは、製造の際においてGMP認定工場で作られています。

GMPとは、GoodManufacturing Practiceという英語の略であり簡単に書くと医薬品及び医薬部外品の製造管理及び品質管理の基準のことを示します。

GMPに認定された工場は、こうした医薬品や医薬部外品において適切に対処したうえで製造されていることが認定されていることになるので安全性の高さを示しているということがいえるわけです。

設備だけではなく、スタッフの質も極めて高品質ということが証明されないとGMP認定工場として認められません。

ですので、商品の製造において厳しい基準をクリアしたということが証明されることは、安全に摂取することができる点で安心感を与えることになります。

◆分子整合医学に基づく栄養摂取が可能
研究 製薬
ママナルは、分子整合医学に基づいた栄養摂取ができる点も魅力です。

分子整合医学は、ライナス・ポーリング博士により提唱されたものです。

ごく簡単に定義を書くと、慢性疾患にかかっている状態または未病と呼ばれる病気の一歩手前の状態になっている時は基本的に体内の栄養バランスが乱れることで病気を引き起こします。

ですので逆に栄養の体内濃度を正しく調節することにより体の働きを正常化させ色々な病気を治したり、不調を改善することも可能になります。

分子整合医学では、分子レベルで栄養を調整して体を健康にすることを念頭におく点で栄養学とは大きく異なっています。

ママナルは、ビタミンやミネラル等のサプリメントをできるだけ活用するという分子整合医学による考え方のもと最大限元気で生活できるようたくさんの種類の栄養素を配合しています。

また、サプリメントのため副作用も基本的にはありません。

ママナルの成分と期待できる効果とは?

◆マグネシウムとビタミンは赤ちゃんを作りやすいママの体づくりに重要
ミネラル ブロッコリー キウイ トマト
ママナルには、たくさんのマグネシウムやビタミンが配合されています。

これはどうしてかというと、赤ちゃんを将来的に作りやすくするためのママの体づくりにどちらの栄養素もとても必要となります。

マグネシウムは、体の中に発生しがちな毒素を体の外に出す手助けをしてくれるとともにホルモンバランスを整えるためにも必要な栄養素です。

実は体内に存在するマグネシウムのうち60%程度は骨に蓄えられていますが、そこから他の場所へ移動させる事はできません。

きちんと健康的な体になるためには、食事などで補給しなければならず特に月経等でホルモンバランスが崩れやすくなっている時期においてはマグネシウムが必須となります。

ママナルでは、こうしたマグネシウム成分を多く含むために妊活に取り組む人や月経時の悩みを持っている人にとって助けといえる存在です。

それからビタミン類についても、開発時にビタミンを厳選して調合しています。

◆天然素材の原料:ライスマグネシウム+しょうがエキスパウダー+牡蠣肉パウダー
マグネシウム
ママナルに含まれている成分には、ライスマグネシウムと呼ばれる成分にしょうがエキスパウダーや牡蠣肉パウダーなどの天然素材の原料が使用されています。

ライスマグネシウムは、体を解毒する手助け行うマグネシウムが入った米糖由来の成分です。

体の酸化を防ぐサポート役として有用なしょうがオールが入ったしょうがエキスパウダーや肝機能を向上させ解毒効果を促進させる牡蠣肉パウダーも珍重される成分といえるでしょう。

◆ママナルのこだわりのミネラル成分について:ビール酵母+ヘム鉄+亜鉛酵母
水を飲む女性
ミネラル成分については、実に74種類も配合されています。

その中には、ビール酵母・ヘム鉄・亜鉛酵母が配合されています。

ビール酵母には微量のミネラルが含まれていますが、製造時にヘム鉄亜鉛酵母を加えることでよりミネラルの摂取を増やすことができるように配慮されてつくられているため安心です。

ほかに必須ミネラルとなる・亜鉛・カルシウム・マグネシウムなどが実に9種類も配合されているためママナルだけで元気になることができることが人気の理由です。

カルシウムは150mg、マグネシウムは195mgが配合されています。

カルシウムは天然サンゴを由来とする原料が配合されており、骨を強くする効果があるため有用です。

鉄分は血液をつくりだすのに必須の成分であり、亜鉛は妊活に取り組むためには必須でほかにもホルモンバランスを整えるのに最適となる成分です。

◆ママナルの葉酸について:有機果皮由来「ポリグルタミン酸型」
葉酸
葉酸は厚生労働省から摂取が推奨されている成分ですが、ママナルに含まれている葉酸には普通の妊活サプリとは違った葉酸を配合しています。

ママナルに配合されている葉酸は、有機レモン果皮由来のボリグルタミン酸型と呼ばれるものを配合しています。

普通の葉酸では過剰摂取による健康の悪影響が懸念されることもあるのですが、こちらは穏やかな吸収であることが魅力でなおかつ安定した成分を摂取することが可能です。

合成された葉酸も中にはあるのですが、ママナルには合成葉酸は配合されていません。

あくまで体に優しい成分だけでつくられているため安全性が確立されており、妊活に取り組む女性にとって摂取は適しています。

◆細胞を元気にするビタミンB群とビタミンC
ビタミン類
さらにはビタミンB群や美容に欠かせないビタミンCも豊富に含まれています。

ビタミンB群とビタミンCは共に細胞を元気にすることが可能であり、そして体の酸化を防ぐために必須な栄養素です。

どうして体内の酸化を防がなければいけないかに関してですが、摂取不足に陥ると体のホルモンバランスが崩れる可能性が考えられるだけではなく、生活習慣病の原因でもあるからです。

ママナルでは、毒素を排出した後に体にとって必要な栄養素だけを補給することで健康体になることができます。

ママナルの購入と飲み方について

◆定期コースの価格と1日当たりの金額について
コスパ
ママナルの購入は、店頭販売については残念ながらされていませんので通販サイトから購入します。

公式サイトのほうから申し込むことが可能です。購入するのであれば、定期コースを利用するのが最もおすすめといえるでしょう。

定期コースとなる「毎月お届けコース」を利用した場合の値段は、通常価格12,580円の税込み価格のところ11,300円の税込み価格で購入することが可能です。

これは、1日あたりの値段に換算すると約364円から376円程度の価格となります。

これは、少しだけ高めの値段ともいえます。その分、効き目に関してはとても優れています。

◆1日当たり何粒飲む?どのように飲むか
水を飲む女性
ママナルの摂取量は、1日当たり8粒が摂取量の目安となります。

飲み方は、水かぬるま湯と一緒に飲むことが最も適切となっています。

1粒当たりの大きさはそこまでありませんので、飲むのに抵抗感を覚えることはほとんどありません。

◆飲むタイミングはいつがいい?
サプリを飲む女性
飲むタイミングはいつ飲むと良いのかについてですが、まず1日の摂取量8粒を2回か3回に分けて飲んでおいたほうが望ましいです。

これには理由があり、含まれている成分の中にビタミンCが配合されていますがビタミンCは水に溶けやすく排泄されやすい成分となっています。

ですので、数回にして分けておくことでいつもビタミンCが足りている状態となります。摂取量の上限については、守っておいたほうが良いでしょう。

ママナルの飲むタイミングは食後に飲むことが推奨されています。

これは、食後には唾液が出やすい状態になっているため食後に飲んだほうが摂取しやすいからです。

◆ママナルの飲み方について
指さしでチェックする女性
ママナルの飲み方でポイントとなる点は、まず他の葉酸サプリとの併用はできるだけ避けておくようにします。これは過剰摂取を防ぐためです。

それから、もしも万が一飲んだ後にアレルギーが起きたときには医療機関で診てもらうようにします。

副作用はありませんが、中には合わないケースも全くないとは言い切れません。これはどのサプリメントでも同じです。

ママナルをプロデュースした日本妊活協会とは?

◆日本妊活協会の概要について
日本妊活協会
ママナルをプロデュースした日本妊活協会とはどのような団体なのかを気にする人は多いです。

一般社団法人日本妊活協会は、ママナルを考案した不妊の専門家である中野智彰さんによって設立された妊活に取り組む女性のサポートを行っている団体のことです。

中野さんは、3000組を超える不妊に悩む夫婦にアドバイスを行い、200人を数える不妊を専門とする治療家に指導を行うなど豊富な知識と指導の確かさで知られています。現在中野さんは代表理事として精力的に活動を行い、後進の指導にもあたっています。

活動するにあたって掲げているコンセプトは、不妊症に悩む人を0にすることです。

産まれてくる子供たちが健康で健やかな人生を送れる喜びを妊活に取り組むすべての人が得られるように活動を行っており、実績も多数あります。

◆実際の活動などを通し、アドバイスを受けられる(お稽古会)
お稽古会
そこでは、お稽古会と呼ばれる会を定期的に開催しています。

そこで実際の活動などを通じ、妊活に対するアドバイスをしっかりと受けることが可能です。

お稽古会は、当協会主催や子宝整体師が主催する妊活セミナーに参加することによって受けることができます。

詳しくは、協会の窓口まで問い合わせておくと良いでしょう。

◆HP上でサポートが受けられる
日本妊活協会
もしも日本妊活協会によるサポートを受けたい場合には、公式HP上でサポートを受けることが可能です。

どうやってサポートを受けるのかに関しては、不妊に悩む人向けのお悩み相談などを利用することで簡単にアドバイスがもらえるという仕組みです。

相談の仕方は、LINE@でお悩みをメッセージで送信したあと、協会のYOUTUBEチャンネルである妊活相談室で答えることになります。

料金については無料となっていますので、まずは妊活について困ったことがあればなんでも相談すると良いでしょう。

相談するにはLINE@のアカウントを必要としますが、そこまで手続きが面倒になるわけではありません。

多くの人が利用しているSNSであり、情報交換の場としても活用することができるメリットもあります。

そのほか、公式HPでは子づくりを行うために欠かせないセルフケアのやり方やヨガなどの指導も行っています。

いずれも手軽に実践できるものばかりがあるので、気になった人はとり入れてみることも有効でしょう。

◆認定院の紹介サポート
サポート
日本妊活協会では、健康に妊娠◆出産を「心・食・体」の3つの面から支援する子宝整体師を育成しています。

協会が主催している「子宝整体」の基礎コース及ぶ上級コース「過程1年以上」を学び卒業した会員を認定会員とし、認定会員については日本妊活協会が認定する整体院の紹介サポートも行っています。

こうした認定院は全国の主要大都市を中心に存在しており、地域で根差していて親しまれているほかこうした取り組みが地域を守ることにもつながっているため、社会貢献に大いに有用な存在になっているといえるでしょう。

ママナルと他の妊活サプリを比較

ママナル以外にも妊活サプリは何種類かあります。

比較してみると、色々な違いがみえてくるため参考にしておくのも有効といえるでしょう。

◆ママナチュレ葉酸サプリは日本初の葉酸サプリ
ママナチュレ葉酸サプリ
ママナチュレ葉酸サプリは、日本初の葉酸サプリメントとして販売されました。

妊活・出産・育児を専門とするメディアに多数紹介されており、妊活中において栄養素をたっぷりを補給することが可能となっています。

含まれている成分の特徴として、天然酵母をベースとした葉酸が1日の摂取量3粒の中に400ug配合されていることでたっぷりと葉酸を補給することが可能です。

ほかに、日本にはあまりない成分であるピニトールと呼ばれるイナゴマメの鞘から抽出される成分も配合しています。

こちらも、ホルモンバランスを整えるのに役立つため月経時の不調を改善することができるなど、妊活の味方となる成分です。

ほかにマカが十分な量配合されていることや乳酸菌やミネラル・ビタミン類も豊富です。

ただ、ママナルと比較すると含まれているミネラル類などは極端には配合されていません。

葉酸を特化して補給したい人にとっては適しています。

通常価格は税抜で7,960円ほどですので、比較的安価ではあります。

◆マカナ(makana)が持っている底力について
マカナ
マカナは、こちらは妊活に必要な栄養素を詰め込んでおりママナルと似ている位置づけとなる妊活サプリメントとなります。

こちらは、妊活専門の栄養士が作ったサプリメントとして知られています。

名前の通りマカの成分をたっぷりと配合している点が特徴です。

マカは南米が主に原産地ですが、マカナの場合は日本産のマカを使用しているため日本人の体に合いやすいように配慮されています。

スーパーフードとして知られるスピルリナやDHA・EPAなども配合しており、オールインワンタイプのサプリメントといえるでしょう。

価格を比較すると、通常販売価格が6,580円となっており、かなりリーズナブルとなっています。

定期コースの場合は、さらにお得な割引料金で購入することが可能です。

こちらも、開発者の栄養士が定期的に妊活セミナーを行っておりベジママの日本妊活協会との共通点が見られます。

ママナルと比較した場合にどちらが良いかについては、人それぞれといえるでしょう。

ただ、あくまでもこの商品は栄養士の観点で栄養素にこだわってつくられたサプリメントです。

より総合的に取り組んで妊活を成功するのであれば、ベジママを利用したり日本妊活協会を利用しておいたほうが望ましいといえます。

◆ベジママはママを応援するサプリメント
ベジママ
ベジママは、ママ応援サプリメントとして誕生しました。

含まれている成分はアイスプラントと呼ばれる植物から抽出されたピニトールが含まれています。

この成分には、女性のホルモンバランスを整える効果がみられるため妊活を希望する場合に適しています。

他にも、ベジママにはミネラル類を多数配合していることも特筆事項でしょう。

ただ、こちらは含まれている栄養素の種類はやや少なめです。通常価格は5,500円程度となっており、かなりリーズナブルです。

定期コースを利用する場合は、初回価格は半額で利用することができます。

ベジママは、まずは手軽に妊活をしておきたいという人向けのサプリメントといえます。

栄養素にとことんこだわりたいのであれば、ママナルのほうが優れているといえるでしょう。

◆ここるは沖縄産の素材にもこだわりました
ここる
ここるは、子づくりを希望する女性に向けた栄養補助サプリの商品名です。

厚生労働省から摂取が推奨されている葉酸がここるを利用するだけで摂取可能です。

ほかにも、マカやピニトールなども配合されています。

ここるの製造元は沖縄県にあるため、有効成分に沖縄県産の野菜16種類を配合していることもポイントです。

沖縄サンゴから抽出されたカルシウムも配合し、健康な赤ちゃんを産むための体づくりに役立ちます。

デメリットは、ママナルと比べると知名度がそこまでないことです。

ただ、優れている点もあり毎日150名先着限定でお試し価格で利用することができることは大きな魅力です。

ここるは、沖縄産の有効成分を堪能しつつ妊活に取り組みたい人に適しています。

ここるの通常価格は6,280円と比較的リーズナブルな価格設定となっています。

定期モニターコースを利用すると初回2,950円で利用できますので、お試しで利用したい人には便利です。

夫婦でここるを利用する人にとっては、夫婦割を利用できさらにお得な価格で購入することができます。

ただ、定期コースの利用は6回継続が契約の条件ですのでその点は気を付けましょう。

◆ママナルのまとめ:元気な赤ちゃんを産む体づくりの効果が高いです
ママナル
ママナルについてまとめると、元気な赤ちゃんを授かりたいと考える女性にとってとても助かる存在といえます。

栄養素の豊富さや扱いやすさなどで人気がありますが、サプリメントという性質上即効性は残念ながらありません。

しかし、継続して飲み続けることによって効果を発揮しやすいことはいえます。

ママナルはほかのサプリメントと比較するとやや高めの値段設定といえます。

ただ、日本妊活協会がプロデュースしていることがあり安心感はほかのサプリメントよりも優れている面があります。

もしも、分からないことや不妊に関する相談事があった場合には日本妊活協会に問い合わせておくことで適切なサポートが受けられるため、まずは相談すると良いでしょう。

ママナルや日本妊活協会は、妊活を取り組む人や不妊治療を開始する人全ての味方です。

こちらの記事の執筆者

監修者:阿部純治柔道整復師免許執筆者:阿部純治

プロフィール:
柔道整復師
株式会社May-Plus 代表取締役

塚原整形外科、大手整骨院グループの株式会社クラシオンの勤務経て、平成23年日の出整骨院を開業。
翌年、足立区にファミリア整骨院を開院。

現在
社内のスタッフ教育や社内の労働環境の改善化を中心に、その他、ホームページ制作の監修者や健康情報サイトの運営など多岐に渡って執筆活動中。

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