おすすめの妊活サプリランキング!口コミや成分をチェック!
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  • オレアビータでミトコンドリアの活性化ができる?妊活にも有効な成分

    オレアビータとは? 妊活で重要なのは葉酸などの栄養素を摂取することだとされています。 しかし、栄養素をやみくもに摂取していても大きな効果を得ることはできません。本当に必要なことが何なのかを考えながら、妊活に励むようにする必要があります。 たとえば、ミトコンド…

    オリーブ オリーブオイル
  • 黒酢もろみが妊活にも効果的?サプリで摂取する方法

    黒酢もろみとはどんなもの? 黒酢はビタミンやミネラルだけでなく、アミノ酸にペプチドなど豊富な栄養が含まれている食品です。 ビタミンやミネラルは、普段の食事でも摂ることは可能ですが、幅広く十分な量となると大変です。 その点、黒酢もろみであれば、以下のような栄養素も…

    黒酢もろみ
  • ジンゲロールの効果とは?しょうがが女性の身体に良い理由

    ジンゲロールとは何か? しょうがのピリリとした辛味、その正体はジンゲロールという成分です。 こちらはファイトケミカルという植物の作り出す化学物質の一種で、特に生しょうがに多く含まれている辛み成分なのです。 ちなみに、生しょうがは加熱・乾燥させることでショウガオー…

    ジンゲロール、生姜
  • アルギニンが妊活に効果的?摂取するなら食事とサプリメントどちらがいい?

    アルギニンとは何か? アルギニンという名前自体は聞いた事はあっても、実際に妊活に対してどういった効果があるのかという事についてはよくわからないという人も多いでしょう。 アルギニンはタンパク質を構成するアミノ酸の一つとなっていまして、人間の身体は20種類ものアミノ酸…

    健康的な生活
  • ガラノラクトンで血行改善?しょうがに含まれる成分

    ガラノラクトンとは? ガラノラクトンは、特定のしょうがに含まれる成分です。 しょうがに含まれる成分としてショウガオールやジンゲロールがありますが、この2つはしょうが特有の辛味成分で、ガラノラクトンはしょうがの香り成分です。 しょうがの爽やかな香りはガラノラクトン…

    しょうが
  • GABAにはどんな効果がある?妊活サプリにも配合

    GABA(ギャバ)とはいったい? Gamma-AminoButyricAcid・ガンマアミノ酪酸の頭文字を取ってGABA、アミノ酸の一種です。 しかしながらタンパク質を構成する18種類のアミノ酸とは違います。人間を含め、哺乳類の脳の神経伝達物質としての働きを持ち、スト…

    GABA
  • オメガ3オイルが身体にいいのはなぜ?妊活・健康・病気予防に効果的

    オメガ3オイルとは何か? 亜麻仁油やエゴマ油などはオメガ3オイルと呼ばれており、健康に良い油ということで注目を集めています。 しかし これはどのような油なのかよくわからないという人も多いでしょう。 オメガ3とは脂肪酸の種類を示す言葉であり、油というのは3種類の…

    オメガ3オイル
  • ブラックジンジャー(黒しょうが)が妊活にもいい?期待できる効果とは

    ブラックジンジャーとは何か? ブラックジンジャーはタイが原産の野菜で、日本であれば沖縄でしか栽培されていません。 滋養強壮に効果がある野菜としても親しまれており、古くから健康食として有名です。 日本ではその見た目から黒ウコン、黒しょうがと呼ばれることがありますが…

    ブラックジンジャー
  • マンゴージンジャーとは?妊活サプリのミトコリン成分

    マンゴージンジャーとは何か? マンゴージンジャーという野菜について、聞きなれない人も多いのではないようでしょうか? それもそのはず、最近でこそ注目され始めているマンゴージンジャーは日本で栽培される野菜というわけではありません。 主にサプリメントで用いられる成分で…

    マンゴージンジャー
  • 黄杞葉(こうきよう)とは?ミトコリンの成分

    黄杞葉(こうきよう)とは? 黄杞葉とは中国の南部に自生するクルミ科の常緑高木です。 葉の部分は中国でも古くから甘茶として親しまれていて、弱く甘みの残る味わいが特徴として挙げられます。 中国でも解毒作用や解熱作用があるとして知られているお茶ですが、その中にはアスチルビ…

    黄杞葉